Продукты, которые мешают похудеть. Теория заговора (2017). Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть Теория заговора как похудеть

Диета на детском питании - последний писк моды в Голливуде. На этой диете сбрасывают вес Анджелина Джоли и Джулия Робертс. И сбрасывают быстро, эффективно и экологично. Это новейшая методика, которая быстро завоевывает весь мир, ее автор – французский модельер Эди Слиман. "Теория заговора" проводит эксперимент: приносит звезде недельный запас пюре и манной каши и предлагает сесть на голливудскую диету. Выдержит ли звезда, привыкшая к деликатесам? А главное, каков будет результат?

Манная каша – это наш русский жирный плюс к голливудской детской диете, которого нет у американцев. Правда, важно знать, как правильно ее выбирать, ведь манка может не стать манной небесной для вашей фигуры, а только усугубить ситуацию. Какого она должна быть сорта и как ее выбирать, если на пачке нет маркировки? Взрослые с детства не переваривают манную кашу, но есть манка, которая понравится даже самому привередливому гурману. Повар-иностранец, который полюбил манку, дает мастер-класс.

А вы знали, что похудеть на 20 кг можно, затрачивая всего лишь 15 минут в день? Да не просто похудеть, но и помолодеть! Если пользоваться методикой под названием бодифлекс . Ее автором стала американская домохозяйка, которая сбросила 30 кг и помолодела на 15 лет. Суть метода в специальных упражнениях при недостатке кислорода. Без кислорода калории и жиры в организме сжигаются активнее. Как же избавиться от ненужного воздуха? Да просто правильно дышать! Инструктор по бодифлексу проводит мастер-класс, а врач объясняет, кому можно, а кому нельзя выполнять эти упражнения. Бодифлекс хорош еще тем, что позволяет убрать лишний жир с лица и шеи – самых сложных мест. Правда, для этого к дыханию надо прибавить упражнения, которые выглядят, мягко говоря, странно…

Летом наш организм потратил много влаги, и самое время ее восполнить. Именно поэтому модная осенняя диета называется увлажняющая. Без достаточного количества жидкости организм начинает копить жир, и, чтобы его вывести, надо просто добавить воды. Можно пить не только воду, а любую освежающую жидкость. Кто-то выбирает настои трав, кто-то слабый чай, кто-то разбавленные соки, но лучше всего годится арбуз .

Правило тут работает одно и то же – выбирать правильно. Иначе можно вместо подиума для моделей угодить в реанимацию. И дело не только в том, что производители могут подгонять рост арбузов, используя нитраты. Об этом знает каждый. Есть опасность пострашнее! Большинство случаев отравления арбузами – это не отравления нитратами, а последствия употребления прокисших арбузов. Как выбрать не перезревший арбуз? Как купить арбуз, который будет однозначно спелым и сладким? Тут есть свои секреты. Главный - постучать по арбузу – все знают. Но не все знают, как арбуз должен на этот стук откликаться!

Мы гонимся за самыми новыми тренажерами и девайсами, пробуем ленточную йогу и покупаем домой мини-батут и степ-тренажер. А в моде – ретро. Чтобы похудеть, вполне достаточно достать с антресолей скакалку , обруч и железный круг . По словам врачей, такая тренировка может быть гораздо безопаснее, ведь раньше, разрабатывая тренировки, прежде всего думали о здоровье, а не о результате любой ценой. Как крутиться на круге правильно и как вращать обруч? Смотрите советы бывалого эксперта.

Йодная диета. Эту новую диету рекомендуют даже врачи. Дело в том, что без йода качественно и без последствий похудеть невозможно – щитовидная железа просто не даст сбросить вес. Невероятно, но похудеть можно даже если делать на проблемных местах старую добрую йодную сеточку. Где рисовать, как жирно, как часто и какого ждать результата?

Главный помощник при йодной диете – морская капуста. Причем помогает она не только при приеме внутрь. Из морской капусты можно делать обертывания для похудения. А если в капусту не только заворачиваться, но и есть, можно сбросить вес быстро и надежно. Но не вся капуста поможет в нелегком деле похудения. А некоторая даже может навредить здоровью! Как выбрать полезную и вкусную морскую капусту?

Морская капуста обладает удивительным свойством – не впитывает соль. Но есть и другая капуста – капуста сушеная, с морской солью. По мнению эксперта, именно она самая вкусная и полезная.

Похудев к летнему отпуску, мы "ушли в отрыв". Ездили в отпуск, многие по системе «все включено», но даже если только на завтраках, то в еде себе не отказывали. И вот теперь нужно худеть снова. Да желательно быстро – чтобы никто не догадался, что из отпуска вы вернулись plus size. Есть несколько новомодных и суперэффективных диет, которые растопят и выведут ненужный жир за считаные дни.
Диета на детском питании - последний писк моды в Голливуде. На этой диете сбрасывают вес Анджелина Джоли и Джулия Робертс. И сбрасывают быстро, эффективно и экологично. Это новейшая методика, которая быстро завоевывает весь мир, ее автор – французский модельер Эди Слиман. "Теория заговора" проводит эксперимент: приносит звезде недельный запас пюре и манной каши и предлагает сесть на голливудскую диету. Выдержит ли звезда, привыкшая к деликатесам? А главное, каков будет результат?
Манная каша – это наш русский жирный плюс к голливудской детской диете, которого нет у американцев. Правда, важно знать, как правильно ее выбирать, ведь манка может не стать манной небесной для вашей фигуры, а только усугубить ситуацию. Какого она должна быть сорта и как ее выбирать, если на пачке нет маркировки? Взрослые с детства не переваривают манную кашу, но есть манка, которая понравится даже самому привередливому гурману. Повар-иностранец, который полюбил манку, дает мастер-класс.
А вы знали, что похудеть на 20 кг можно, затрачивая всего лишь 15 минут в день? Да не просто похудеть, но и помолодеть! Если пользоваться методикой под названием бодифлекс. Ее автором стала американская домохозяйка, которая сбросила 30 кг и помолодела на 15 лет. Суть метода в специальных упражнениях при недостатке кислорода. Без кислорода калории и жиры в организме сжигаются активнее. Как же избавиться от ненужного воздуха? Да просто правильно дышать! Инструктор по бодифлексу проводит мастер-класс, а врач объясняет, кому можно, а кому нельзя выполнять эти упражнения. Бодифлекс хорош еще тем, что позволяет убрать лишний жир с лица и шеи – самых сложных мест. Правда, для этого к дыханию надо прибавить упражнения, которые выглядят, мягко говоря, странно…
Летом наш организм потратил много влаги, и самое время ее восполнить. Именно поэтому модная осенняя диета называется увлажняющая. Без достаточного количества жидкости организм начинает копить жир, и, чтобы его вывести, надо просто добавить воды. Можно пить не только воду, а любую освежающую жидкость. Кто-то выбирает настои трав, кто-то слабый чай, кто-то разба Теория заговора - Диеты супермоделей. Выпуск от 04.03.2018. Теория заговора - Продукты, которые притворяются низкокалорийными. Выпуск от 26.05.2018. Теория заговора - Несочетаемость продуктов. Выпуск от 16.04.2017. Теория заговора - Русская кухня против европейской. Выпуск от 30.04.2018. Теория заговора - Продукты-жиросжигатели. Выпуск от 09.07.2017. Я решила похудеть Фильм эксперимент. Теория заговора - Диеты, от которых полнеют. Выпуск от 06.05.2018. Три ошибки, которые приводят к ожирению. Теория заговора. Выпуск от 18.11.2018. Теория заговора 13.08.2016 ~ Сладости (13 августа 2016 г.). Теория заговора - Продукты, которые убирают жир с живота. Выпуск от 09.04.2017.

Миссия: Похудев к летнему отпуску, мы ушли в отрыв. Ездили в отпуск, и многие по системе Все включено, но даже если только на завтраках, то в еде себе не отказывали. И вот теперь - нужно худеть снова. Да желательно быстро - чтобы никто не догадался, что из отпуска вы вернулись plus size. Есть несколько новомодных и суперэффективных диет, которые растопят и выведут ненужный жир за считанные дни! Расскажем о них.
Диета на детском питании - последний писк моды в Голливуде. На этой диете сбрасывают вес Анжелина Джоли и Джулия Робертс. И сбрасывают быстро, эффективно и экологично. Это новейшая методика, которая быстро завоевывает весь мир, ее автор - французский модельер Эли Слиман. Расскажем, в чем ее секрет. А также проведем эксперимент. Предложим звезде сесть на голливудскую диету - принесем ей недельный запас пюре и манной каши. Выдержит ли звезда, привыкшая к деликатесам. А главное, каков будет результат?
Манную кашу мы принесли звезде не по ошибке. Это наш русский жирный плюс к голливудской детской диете, которого нет у американцев! Правда, важно знать, как правильно ее выбрать, ведь манка может стать не манной небесной для вашей фигуры, а только усугубить ситуацию. Расскажем, какого она должна быть сорта и как ее выбирать, если на пачке нет маркировки. Однако с манкой другая проблема: взрослые ее с детства не переваривают. Но есть манка, которая понравится даже самому привередливому гурману. Повар-иностранец, который полюбил манку, дает мастер-класс.
А вы знали, что похудеть на 20 кг можно, затрачивая всего лишь 15 минут в день? Да не просто похудеть, но и помолодеть! Если пользоваться методикой под названием бодифлекс. Ее автором стала американская домохозяйка, которая сбросила 30 кило и помолодела на 15 лет. Суть метода - в специальных упражнениях при недостатке кислорода. Без кислорода калории и жиры в организме сжигаются активнее. Как же избавиться от ненужного воздуха? Да просто правильно дышать! Снимем мастер-класс - как правильно дышать - от инструктора по бодифлексу. Также врач объяснит, кому можно, а кому нельзя выполнять эти упражнения. Бодифлекс хорош еще тем, что позволяет убрать лишний жир с лица и шеи - самых сложных мест. Правда, для этого к дыханию надо прибавить упражнения, которые выглядят... мягко говоря, странно. Инструктор покажет упражнения Лев и Уродливая гримаса.
Летом наш организм потратил много влаги, и самое время ее восполнить. Именно поэтому модная осенняя диета называется увлажняющая. Без достаточного количества жидкости организм начинает копить жир, и, чтобы его вывести, надо просто добавить воды! Расскажем историю женщины на такой диете - с собой всегда бутылочка с... огуречным рассолом! Результат - минус 4 кг за 10 дней. Но можно пить не только воду, а любую освежающую жидкость. Кто-то выбирает настои трав, кто-то слабый чай, кто-то разбавленные соки, а лучше всего годится арбуз.
Но правило тут работает одно и то же - выбирать правильно. Иначе можно вместо подиума для моделей угодить в реанимацию! И дело не только в том, что производители могут подгонять рост арбузов, используя нитраты! Об этом знает каждый. Есть опасность пострашнее! Большинство случаев отравления арбузами - это не отравления нитратами, а последствия употребления прокисших арбузов! Дело в том, что, когда арбузы хранятся в куче, и хранятся долго - они прокисают. И не думайте, что вы сразу это заметите. Арбузы могут прокиснуть так, что ваши вкусовые рецепторы этого не почувствуют! Как же выбрать не перезревший арбуз? Во-первых, перезревший крошится под ножом - трескается по всей окружности. Обратимся к сумоисту с катаной - попросим рассечь разные арбузы. Посмотрим, какие рассекутся ровно, а какие раскрошатся на мелкие кусочки. Комментировать будет азиат-поставщик арбузов.
Ну и конечно, хочется худеть не только безопасно, но и вкусно. Как же купить арбуз, который будет однозначно спелым и сладким? Тут есть свои секреты. Главный - постучать по арбузу - это все знают. Но не все знают, как арбуз должен на этот стук откликаться! Выспевший на солнышке будет звучать, как нота до или ре, не выше. Макакий и музыкант. Попросим их выбрать сладкие арбузы. Сначала Макакий выберет сладкие арбузы, а потом этим образцам устроит прослушивание музыкант. Плюс эксперты будут комментировать выбор. Но как ни крути, любым арбузом можно полакомиться только дома - с собой как перекус его не возьмешь. Но это - смотря какой арбуз! Расскажем историю женщины, которая все лето худеет на арбузах и носит их с собой вместо ланча. Дело в том, что она выращивает арбузы с кулачок - как раз одна порция!
Мы сейчас гонимся за самыми новыми тренажерами и девайсами, пробуем ленточную йогу и покупаем домой мини-батут и степ-тренажер. А в моде - ретро! И чтобы похудеть, вполне достаточно достать с антресолей скакалку, обруч и железный круг. По словам врачей, такая тренировка может быть гораздо безопаснее, ведь раньше, разрабатывая тренировки, прежде всего думали о здоровье, а не о результате любой ценой. Бабушка пожилой инструктор даст мастер-класс, как крутиться на круге правильно и как вращать обруч.
Йодная диета. Эту новую диету рекомендуют даже врачи. Дело в том, что без йода качественно и без последствий похудеть невозможно - щитовидная железа просто не даст сбросить вес. Невероятно, но похудеть можно, даже если делать на проблемных местах старую добрую йодную сеточку! Расспросим эксперта и попросим показать на теле: где рисовать, как жирно, как часто и какого ждать результата. А если есть продукты, богатые йодом, можно навсегда забыть о лишних кг. Расстелем скатерть-самобранку - накроем стол продуктами, где больше всего йода. Но главный помощник при йодной диете - морская капуста. Причем помогает она не только при приеме внутрь. Косметолог научит делать обертывания из морской капусты для похудения. А если в капусту не только заворачиваться, но и есть, можно сбросить вес быстро и надежно. Но не вся капуста поможет в нелегком деле похудения. А некоторая даже может навредить здоровью! Во-первых, надо знать, в каком море ее собрали, иначе вместе с пользой можно получить дозу тяжелых металлов! Ведь капуста накапливает их в море! Обведем на карте самые чистые воды. А во-вторых, масла в огонь подливают производители. Они подкладывают в капусту разную химию! Разберемся какую. Или кладут совсем другие водоросли вместо капусты. Или кладут капусту, у которой вышел срок годности, и она утратила все полезные вещества - больше того, может привести на больничную койку из-за отравления. Дадим советы, как выбрать, чтобы не отравиться!
Но морскую капусту многие не любят, потому что она невкусная. Как же купить и вкусную, и чтобы худеть? Дегустация с экспертом. Советы, как выбирать - на что обращать внимание. А вот соли можно не бояться - морская капуста обладает удивительным свойством: не впитывает соль. Но есть и другая капуста - капуста сушеная, с морской солью. По мнению эксперта, именно она самая вкусная и полезная.

Год создания фильма: 2014
Жанр: документальное,
Режиссер: Кирилл Ващенко, Алексей Булейко,

Миссия: Похудев к летнему отпуску, мы "ушли в отрыв". Ездили в отпуск, и многие по системе "Все включено", но даже если только на завтраках, то в еде себе не отказывали. И вот теперь - нужно худеть снова. Да желательно быстро - чтобы никто не догадался, что из отпуска вы вернулись plus size. Есть несколько новомодных и суперэффективных диет, которые растопят и выведут ненужный жир за считанные дни! Расскажем о них.

Авторы документального цикла «Теория заговора» дают ответы на простые вопросы, которые обычно не приходят в голову. Почему литр воды стоит дороже литра бензина? Почему в аптеках продают лекарства, которые ни от чего не лечат? Почему один крем в десятки раз дороже другого, если их состав идентичен? Нас обманывают и пытаются нажиться на наших проблемах и нуждах. Нас заставляют покупать то, что у нас и так есть. И это не случайность, а хорошо продуманный механизм. Производителей волнуют только деньги. «Просто бизнес, ничего личного».

Настроить организм на избавление от ненужного жира получается по-разному. Действенный метод – скорректировать питание, отказавшись от продуктов, способствующих накоплению лишнего веса. Существует набор различных «лакомств», не помогающих в создании отличной фигуры, а мешающих. Разберемся, что исключить из питания, чтобы похудеть. Составить подходящий рацион удастся проще и правильнее.

Чем вредны продукты? Наибольшее зло таится в быстрых углеводах. Способны превращаться в жировые отложения. Должны «попасть в опалу» виды пищи, содержащие эти компоненты. Быстрые углеводы содержатся преимущественно в сладком.

Второй фактор — высокая жирность. Присутствие большого количества жира – верный к появлению лишних сантиметров на талии. Много жира содержится и в самих жирных продуктах, и в жареной пище. Ее придется исключить, желая привести фигуру в норму.

Какие продукты исключить

Необязательно отказываться от всех представленных продуктов. Положительный эффект удастся получить, устранив хотя бы некоторые. Ведь продукты, мешающие похудеть, порой настолько приятны для употребления, что без них жизнь превращается в кошмар. Но, если вес длительное время не снижается, буквально придется корректировать рацион. Какие продукты опасны?

Чистый сахар. Речь не только о сахаре-песке, добавляемом в чай и кофе. Сюда попадают разные десерты, газированные напитки, сладкая выпечка. Сахар практически никогда не перерабатывается в энергию полностью. Опасность отложения в виде жира высока. Избыток сахара в рационе приводит к ухудшению работы почек, печени и других внутренних органов.
Соки из пакета. Каждый сок в упаковках для пастеризации, продающихся в магазинах, пестрит разными обещаниями производителей. Якобы соки повышают иммунитет, улучшают пищеварение и прочее. В магазинных соках польза отсутствует. Только приятный вкус и масса калорий. И огромное количество сахара. Даже от домашних сладких компотов вреда меньше.
Молокопродукты с высоким содержанием жира. Исключать из рациона молокопродукты полностью неразумно. В них много белка, кальция, прочих полезных веществ. Молоко, сметану, сыры с повышенной жирностью лучше не употреблять. Все продукты на основе молока, обладающие жирностью более 2,5%, желательно перестать употреблять в пищу хоть временно.
Жирное мясо. Без мясных продуктов в период похудения сложно обойтись, они снабжают организм белком и одновременно обеспечивают длительное чувство сытости. Но далеко не каждое мясо подходит для диетического рациона. Например, свинина и баранина фигуре не помогут. Разрешено употреблять курицу без кожи, говядину без жирных прослоек, индейку.
Конфеты. Конфеты еще вреднее сахара. Не просто способствуют отложению жира, а ухудшают состояние кожи, работу сердца и сосудов, органов ЖКТ. Оставить в рационе черный шоколад (натуральный) допустимо. Но перебарщивать нельзя! Долька-другая – и достаточно.
Промышленные заправки и соусы. Еще один опаснейший враг фигуры. Майонезы и разнообразные соусы, продающиеся в магазинах, обладают высокой жирностью, а приготовлены из преимущественно искусственных компонентов. Если не удается полностью отказаться от продуктов, чтобы похудеть, придется научиться самостоятельно их готовить. В домашних соусах вреда меньше.
Фастфуд. Речь о гамбургерах и любых булочках, продающихся в готовом виде. В них масса калорий и жира. Порой в заведения, где предлагают фастфуд, приходится ходить «за компанию». Но так же предлагаются легкий салат, овощная закуску, другие легкие блюда.
Соленые орешки. Да, в орехах немало полезных веществ, способствующих нормальному пищеварению и самочувствию. Но никто их не может употреблять в умеренном количестве. Быстро уходит целый пакет орешков, живот буквально раздувается. Это наносит серьезнейший урон фигуре. Диетологи советуют употреблять орехи максимум по 30 граммов за раз.
Соль. Выше говорилось о соленых орехах. И неспроста, соль – опасный вредитель. Попадая в организм в большом количестве, способствует накоплению воды в клетках и межклеточном пространстве. В результате человека «распирает» – появляются отеки, мешки под глазами. Соль мешает работе почек и многих органов пищеварения. Пищеварительные процессы ухудшаются, похудеть становится сложнее.
Макаронные изделия. Исключение – макароны, изготовленные из твердых сортов пшеницы. Общая особенность продуктов в отсутствии пользы. Углеводы в них пустые. Единственный эффект от употребления – набить желудок.
Копчености. Среди продуктов, мешающих похудеть, копчености занимают важное место. Подразумевается копченая рыба, шпроты, мясо. Если не отказаться от включения копченостей в рацион, улучшить фигуру не получится. Из-за них происходит отложение жира, серьезно ухудшается состояние кожи.
Сливочное масло, спред, маргарин. Многие привыкли добавлять масло и спред в каши, мазать на бутерброды. И не замечают вред продуктов. Масла и маргарины богаты вредными жирами и, конечно, фигуре не помогают.

Белый рис. Часто рис рекомендуют для составления рациона во время диеты. Подразумевается не белый, а бурый рис. Он грубый, способствует прочищению кишечника, помогает быстрее похудеть. А белый — исключить из рациона для похудения. Он не утоляет голод надолго, но и ухудшает пищеварение.
Картофель. Распространено мнение, будто овощи допустимо употреблять во время диеты практически без ограничений. Но на картофель правильно не распространяется. В картофеле много крахмала, плохо усваиваемого организмом. Возникает риск образования жира, причем, быстро и в большом количестве.
Полуфабрикаты. И еще одним продуктом, требующим исключения, являются полуфабрикаты. Категория включает в себя сосиски, любое готовое мясо, пельмени, колбасу. Неважно, какой обработке подвергнуты полуфабрикаты перед попаданием в магазин. Вред фигуре окажется огромным.

Конечно, нельзя гарантировать, что это полный список продуктов, требующих устранения из рациона. Но основные «вредители» здесь перечислены. Не надо пытаться отказаться сразу от всего. Хоть несколько продуктов полезно «выгнать» из повседневного меню.

Продукты в «Теории заговора»

Вопросам диетологии и проблемам похудения уделено внимание во многих телепередачах. Например, на «Первом канале» о продуктах, мешающих похудеть, рассказывалось в программе «Теория заговора». Говорилось о пище, способствующей усилению голода. Посмотреть передачу наверняка не помешает. Ведь в «Теория заговора» продукты, мешающие похудеть, описаны подробно и с приведением конкретных примеров.

Выводы

Отказ от некоторых вредных продуктов не гарантирует сброс веса. Но вероятность высокая. Стоит пересмотреть рацион, чтобы в нем осталась самая полезная пища, не вредящая фигуре. Вредные продукты – самые вкусные. Моментальное и недолгое удовольствие вряд ли оправдывает появление внушительного жирового валика на талии.